O cronograma capilar é uma metodologia de cuidados baseada em três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Para cabelos cacheados, esse tipo de rotina é especialmente útil, uma vez que a estrutura em espiral tende a perder água com facilidade e sofrer com ressecamento.
Por que cabelos cacheados precisam de cronograma?
A curvatura do fio dificulta a distribuição natural da oleosidade. Com isso, o cabelo pode ficar seco, frágil e sem definição. O cronograma capilar busca equilibrar todos os nutrientes necessários para manter o fio forte e bonito.
As 3 etapas do cronograma capilar
1. Hidratação
Repõe água e umidade. Indicada para cabelos sem brilho, ásperos ou ressecados. Ativos sugeridos: aloe vera, pantenol, glicerina e extratos vegetais.
2. Nutrição
Repõe lipídios. Útil para cacheados com frizz, volume descontrolado e pouca definição. Ativos sugeridos: óleos vegetais (coco, rícino, jojoba, oliva) e manteigas (karité, cupuaçu).
3. Reconstrução
Repõe massa e proteínas. Indicada para cabelos frágeis, quebradiços e com queda por fragilidade. Ativos sugeridos: queratina, colágeno, aminoácidos e proteínas vegetais.
Como montar um cronograma para cacheadas
O ideal é observar as necessidades do fio. Em geral, para fios cacheados não danificados, a divisão pode ser:
- Semana 1: Hidratação + Nutrição
- Semana 2: Hidratação + Reconstrução
- Semana 3: Nutrição + Hidratação
- Semana 4: Reconstrução + Hidratação
Após algumas semanas, o cabelo tende a apresentar mais brilho, maciez e definição.
Sinais de que seu cabelo está precisando de cada etapa
- Hidratação: aspereza, opacidade e ressecamento
- Nutrição: frizz excessivo, falta de definição e volume descontrolado
- Reconstrução: quebra, elasticidade alterada e fios fracos
Dicas para potencializar o resultado
Combine o cronograma com finalizações adequadas, proteção térmica e produtos liberados para técnicas como low poo e no poo (veja também o post 5 da nossa série).
Leia também / Links Internos
- Como finalizar cabelos cacheados
- Como definir cabelos cacheados
- Óleos e nutrição para cachos
- Frizz e volume: controle e definição
Conclusão
O cronograma capilar tornou-se um dos métodos mais eficazes para recuperar e manter a saúde dos cabelos cacheados. Com disciplina e observação, é possível ajustar as etapas conforme a necessidade do fio e alcançar resultados duradouros.
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